POWERbreathe (パワーブリーズ) クラシック スポーツ (重負荷)
仕様
- サイズ : タテ12.5×ヨコ13.5×厚さ4.2cm
- 重量 : 130g
- 付属品 : 携帯用保管ポーチ、マウスピース、ノーズクリップ、外側スリーブ
- 材質 : ポリ塩化ビニル、シリコーンゴム、ステンレス鋼、強化ナイロン
- カラー : レッド
- 保証 : 1年間
- 使用上の注意 : 衛生上の観点から使いまわしは避け、個人専用としてお使いください。(マウスピースの別売りはありません)
プロダクトコード : B000UVQYYK
Tags : POWERbreathe,(パワーブリーズ), POWERbreathe (パワーブリーズ) クラシック スポーツ (重負荷)
POWERbreathe (パワーブリーズ) クラシック スポーツ (重負荷)
商品の詳細
- サイズ: 取り寄せ（メーカー確認）
- Color: 赤(レッド)重負荷
- ブランド: POWER BREATHE(パワーブリーズ)
POWERbreathe (パワーブリーズ) クラシック スポーツ (重負荷)
商品の説明
商品スペック
内訳：サイズ：200170100(mm)
商品詳細
「パワーブリーズ クラシック スポーツ レッド」は、腹筋、肺筋、横隔膜を強化するハンディ型の器具です。1日2回30ブレスのトレーニングで薬を使うことなく息切れを軽減し、体力をアップすることができるため、筋力とパワー、持久力が向上します。1回のトレーニングは4分足らず。いつでも、どこでも実行できます。呼吸筋に「過負荷」を与えて筋力とパワー、持久力を向上します。運動中、呼吸器に掛かる相対的な負荷を軽減し、コンディションを最適化します。パフォーマンスの向上をめざす競技スポーツ選手などのトレーニングに最適です。レッド。抵抗(負荷)値は15〜225cmH2Oです。 ご使用方法 1日2回、朝と晩ご使用になることをお薦めします。
1.真っ直ぐに立つか座るかして、リラックスします。
2.毎回、30呼吸行うことを目標としてください。頭がふらふらするように感じたらペースを落とし、息を吐いた後に小休止してから吸い込みます。(個人差により呼吸筋が鍛えられるのにも時間がかかることもあるので、最初から30呼吸できなくても心配いりません)
3.無理なく30呼吸をこなせるようであれば、張力調整ネジを右に回してトレーニング負荷を増やしてください。
4.トレーニング・レベルを調整しつつ、毎回30呼吸を目…
カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
14 人の方が｢このレビューが参考になった｣と投票しています。（総投票数= 14 ）
By 花咲か兄さん
当方老化が目立つ44歳。
階段で息切れし、しょっちゅう風邪をひくといった按配。
あまり何をやってもすぐ疲れてしまうため（よく熱出したりしてます）、
継続できず何かいい方法がないかと探しておりました。
（本当はヨガのナウリができるようになりたかった＾＾；）
購入当初はメモリ「１」もこなせず、「０」から開始。
（青か緑にしておけばよかったと....）
でも、３日ほど朝晩の２セット（３０回）をこなしたところ、
なんだかあまり息切れしなくなった感じがしてきました
（あくまで日常生活レベルで）。
４日目ごろ⇒メモリ「０．５」
７日目ごろ⇒メモリ「１」
１０日目ごろ⇒メモリ「１．５」
現在⇒メモリ「２．０」
といった感じで進んでいます。
先日、外を軽く走ってみましたが、以前は呼吸がおっつかなくなり
走れなくなるという感じでしたが、今回は呼吸には余裕がありました
（心臓のほうがおっつかずに走れなくなりました）。
もともと呼吸法や丹田といったものが大好きな私ですが、
我流になりがちな（効果が出ているのか分からない）技術であり、
効果が出ているのが実感できたのは、非常に大きいポイントでした。
また、比較的取っ付き易いのもポイントです。
それなりにしんどいですが、時間が短いので続けやすい。
もともと心肺の鍛えられた方に効くのかどうかは分かりませんが、
自分にとっては購入した価値は十分ありました。
1 人の方が｢このレビューが参考になった｣と投票しています。（総投票数= 1 ）
By Masa
高校の吹奏楽部所属です。
演奏だけでなく5階から1階への打楽器下ろしなどなどで体力が必要なため購入しました。
0 人の方が｢このレビューが参考になった｣と投票しています。（総投票数= 0 ）
By リョク
普段鍛えることの無い呼吸筋なのでちょっとやるだけで効果があります。
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